Stadthotel brunner TCM Urlaub
Meine Mitte im Zentrum

LAST-MINUTE Wochenenden

3 x Last-Minute Wohlfühlwochenenden vor Weihnachten. 8. bis 10. November | 15. – 17. November | 28. November bis 1. Dezember 2019

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TCM WOCHENENDE

15. bis 17. November 2019. Rund um die Ernährung im Herbst und inklusive Kochkurs.

Details

TCM Element Feuer

5-Elemente-Tage – eine TCM-Workshop-Reihe

TERMIN:
Feuer: 19. bis 21. Juni 2020

Begleitet von: Mag. Petra Pfann, Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM, www.petrapfann.at

FREITAG, 19. Juni

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19 – 21 Uhr: TCM-Vortrag „Was tun bei Schlafstörungen aus Sicht der TCM?“ Schlaflosigkeit wird in der Chinesischen Medizin immer dem Herzen zugeordnet. Unser Herz ist Heimat für unseren Shen (Geist), wird dieses jedoch nicht ausreichend versorgt, kann der Geist nicht ausreichend zur Ruhe kommen. Andere Organe können auch schnell betroffen sein, Innere Unruhe und Nervosität macht sich breit. Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) hat dazu viele nachhaltige Tipps in Sachen Lebensmittel, Kräuter  und Tees parat.

SAMSTAG, 20. Juni

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 – 09.00 Uhr: Yogaeinheit mit Andrea
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19 – 21 Uhr: „Burn Out, Stress & Schlafbeschwerden aus Sicht der TCM“. Hitze hat viele Gesichter! Ob innere oder äußere Hitze – mit der passenden Ernährung können wir uns ideal kühlen und auch Beschwerdebilder wie Stress, Burn Out-Gefahr, Nervosität, innere Unruhe und Schlafstörungen gekonnt ausgleichen. Die Traditionell Chinesische Medizin (TCM) hat dazu viele praktische Tipps in Sachen Lebensmittel, Kräuter, Getränke und Tees parat.

SONNTAG, 21. Juni

08.00 – 09.00 Uhr: Einfache Meridian- und Energieübungen am Morgen sollen Dir dabei helfen, Energiereicher in den Tag zu starten.

  • TCM Workshop/Vortrag € 20,00
  • TCM Kochkurs € 70,00 (sofern im Programm angeführt)
  • Ernährungsberatung Mag. Petra Pfann – 85 Minuten: € 99,00
  • Ernährungsberatung Mag. Petra Pfann – 55 Minuten: € 69,00
  • Yogaeinheit: € 10,–
  • Energie-/Meridianübung: € 10,–

Anmeldung und Information telefonisch oder unter welcome@stadthotel-brunner.at

Lass dich inspirieren und überraschen!

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