TCM Element Feuer

5-Elemente-Tage – eine TCM-Workshop-Reihe

TERMIN:
Feuer: 14. bis 16. Juni 2024

Begleitet von: Mag. Petra Pfann, Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM, www.petrapfann.at

FREITAG, 14. Juni

tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19.00 – 21.00 Uhr: TCM-Vortrag „Das Feuer-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Sommer“. Erlebe einen erfrischenden Sommerabend rund um das hitzige Feuer-Element. Welche Lebensmittel und Getränke sind besonders gut geeignet, um auch in Zeiten des Hochsommers einen kühlen Kopf zu bewahren? Im Zentrum stehen diesmal unsere wertvollen Organe Herz und Dünndarm. Wie gewohnt wieder mit vielen alltagstauglichen Tipps in Sachen Lifestyle, Ernährung und Tees. Happy Summertime!

SAMSTAG, 15. Juni

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 – 09.00 Uhr: Yogaeinheit mit Andrea
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19.00 – 21.00 Uhr: TCM-Vortrag „Schlaf aus Sicht der TCM“. Welche Funktionen hat der Schlaf und warum ist er so wichtig? Mit welchen Organen steht ein gesundes Schlafverhalten in enger Verbindung und wie können wir es erfolgreich beeinflussen und unterstützen. Der ganzheitliche Ansatz der TCM hilft uns den Schlaf unterschiedlich zu beleuchten, das Wissen der Organzeituhr gekonnt zu verwenden und unsere Kost danach auszurichten.

SONNTAG, 16. Juni

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 – 09.00 Uhr: Einfache Meridian- und Energieübungen am Morgen sollen Dir dabei helfen, Energiereicher in den Tag zu starten und dabei auch noch Herz und Dünndarm zu unterstützen. Wir klopfen und dehnen auf ganz einfache Art und Weise und berücksichtigen dabei das gesamte Meridiansystem, das unseren Körper durchströmt. Besonderes Augenmerk richten wir dabei auf das Feuer-Element – die Übungen wirken sehr ausgleichend, beruhigend und Stress entgegenwirkend. Für einen entspannten, aber doch Energiegeladenen Start in den Tag!

• TCM Workshop/Vortrag/Teerunde € 33,00
• TCM Kochkurs für externe Gäste € 95,00 (sofern im Programm angeführt)
• Ernährungsberatung Mag. Petra Pfann – 85 Minuten: € 130,00
• Ernährungsberatung Folgegespräch Mag. Petra Pfann: € 90,00
• Yogaeinheit: € 15,–
• Energie-/Meridianübung: € 15,–

Bei Buchung von Einzelleistungen bitten wir um telefonische Voranmeldung oder eMail an welcome@stadthotel-brunner.at

Lass dich inspirieren und überraschen!

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