TCM Urlaub in Österreich - Bergen

SPEISEKARTE

BRUNNER 2 GO. Gute Küche zum Mitnehmen. Wir bitten um telefonische Bestellung. Mittagsmenü siehe Facebook.

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TCM Erde Element

5-Elemente-Tage – eine TCM-Workshop-Reihe

TERMIN:
Erde: 28. August bis 30. August 2020

Begleitet von: Mag. Petra Pfann, Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM, www.petrapfann.at

FREITAG, 28. August

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
18 Uhr: Menü im Zeichen der TCM. (Gerichte auch einzeln bestellbar)
19 – 21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Erde-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Spätsommer“. Begib Dich mit Petra Pfann auf eine Reise ins ausgeglichene Erde-Element und erfahre, was du selbst tun kannst, wenn deine Verdauung so gar nicht rund läuft. Welche Ernährungsgewohnheiten machen unsere Mitte so richtig müde und welche Lebensmittel, Getränke und Kräuter wirken im Spätsommer besonders erdend auf uns? Wie gewohnt mit vielen Alltagstauglichen Tipps aus der Welt der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).

SAMSTAG, 29. August

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 – 09.00 Uhr: Yogaeinheit mit Andrea
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
18 Uhr: Menü im Zeichen der TCM. (Gerichte auch einzeln bestellbar)
19.00 – 21.00 Uhr: „Was tun bei gängigen Verdauungsproblemchen aus Sicht der TCM? Ob groß oder klein, mit einer harmonischen Verdauung lebt sich’s einfach leichter. Verschiedene Ursachen können unsere Verdauung aus dem Gleichgewicht bringen – an erster Stelle steht in der TCM die sogenannte „warme Mitte“. Wie wir unser Verdauungsfeuer entfachen bzw. welche Emotionen, Lebensmittel, Lebensgewohnheiten, Kräuter und Getränke bei den verschiedenen Ungleichgewichten förderlich sein können, erfährst Du im Zuge dieses Vortrags.

SONNTAG, 20. August

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5-Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 Uhr: Einfache Meridian- und Energieübungen am Morgen sollen Dir dabei helfen,
Energiereicher in den Tag zu starten und dabei auch noch Milz und Magen zu unterstützen. Wir
klopfen und dehnen auf ganz einfache Art und Weise und berücksichtigen dabei das gesamte
Meridiansystem, das unseren Körper durchströmt. Besonderes Augenmerk richten wir dabei auf
das Erde-Element – die Übungen wirken sehr ausgleichend, Verdauungsanregend und Mitte
stärkend. Die optimale Vorbereitung also auf das himmlische Frühstück im Anschluss daran!

  • TCM Workshop/Vortrag € 20,00
  • TCM Kochkurs € 70,00 (sofern im Programm angeführt)
  • Ernährungsberatung Mag. Petra Pfann – 85 Minuten: € 120,00
  • Ernährungsberatung Folgegespräch Mag. Petra Pfann: € 80,00
  • Yogaeinheit: € 10,–
  • Energie-/Meridianübung: € 10,–

Bei Buchung von Einzelleistungen bitten wir um telefonische Voranmeldung oder eMail an welcome@stadthotel-brunner.at

Lass dich inspirieren und überraschen!

Online Buchen ab 198,- €

Unverbindliche Anfrage

Wir freuen uns über deine Anfrage und werden sie so schnell wie möglich beantworten. Natürlich kannst du uns auch gerne jederzeit telefonisch kontaktieren.