TCM Wochenende Metall (Herbst)

5-Elemente-Tage – eine TCM-Workshop-Reihe

TERMIN:
Metall: 25. bis 27. September 2020

Begleitet von: Mag. Petra Pfann, Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM, www.petrapfann.at

FREITAG, 25. September

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19 – 21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Metall-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Herbst“. Wie können wir uns optimal auf die kalte Jahreszeit vorbereiten und unsere Immunkraft im Herbst stärken? Wie können wir Lunge & Dickdarm positiv beim Abgrenzen & Loslassen unterstützen? Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat natürlich wieder einige nützliche Tipps in Sachen Lebensweisheiten, Ernährung und Kräuter parat, wie wir gesund und gestärkt durch die kalten Jahreszeiten kommen.

SAMSTAG, 26. September

07.30 – 10.00 Uhr: TCM Frühstück – regional-saisonales Frühstücksbuffet inklusive warmen 5- Elemente-Frühstücksgericht.
08.00 – 09.00 Uhr: Yogaeinheit mit Andrea
tagsüber: Möglichkeit zur individuellen TCM Ernährungsberatung
brunners Gasthaus: eigene Speisekarte im Zeichen der TCM.
19.00 – 21.00 Uhr: TCM-Vortrag „Die Haut als Spiegel der Seele – Hautprobleme von Akne bis Neurodermitis aus Sicht der TCM“. Unsere Haut gilt nicht ohne Grund als „Spiegel unserer Seele“. Welche seelischen Hintergründe könnten gängigen Hautbeschwerden von Neurodermitis bis Akne zu Grunde liegen? Mit Hilfe welcher Lebensmittel, Zubereitungsmethoden, Küchenkräuter und Tees können diese Ungleichgewichte aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) nachhaltig ausgeglichen werden?

SONNTAG, 27. September

08.00 – 08.45 Uhr: Einfache Meridian- und Energieübungen am Morgen sollen Dir dabei helfen, Energiereicher in den Tag zu starten und dabei auch noch Lunge und Dickdarm zu unterstützen. Wir klopfen und dehnen auf ganz einfache Art und Weise und berücksichtigen dabei das gesamte Meridiansystem, das unseren Körper durchströmt. Besonderes Augenmerk richten wir dabei auf das Metall-Element – die Übungen wirken sehr ausgleichend, Immunsystemstärkend und Verdauungssystemregulierend. Im Anschluss daran darf 5-Elemete-Frühstück zur optimalen Stärkung der Abwehrkräfte natürlich nicht fehlen!

  • TCM Workshop/Vortrag € 20,00
  • TCM Kochkurs € 70,00 (sofern im Programm angeführt)
  • Ernährungsberatung Mag. Petra Pfann – 85 Minuten: € 120,00
  • Ernährungsberatung Folgegespräch Mag. Petra Pfann: € 80,00
  • Yogaeinheit: € 10,–
  • Energie-/Meridianübung: € 10,–

Bei Buchung von Einzelleistungen bitten wir um telefonische Voranmeldung oder eMail an welcome@stadthotel-brunner.at

Lass dich inspirieren und überraschen!

Online Buchen ab 208,- €

Unverbindliche Anfrage

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