Package, Ayurveda, Yoga, Urlaub, Berge, Design, Gesunde Küche

Recharge your batteries...

… with yoga sessions at your hotel in Schladming. Breathe in. Switch off. Breathe out. Relax. Recharge your batteries and find inner peace with our diverse yoga sessions above the rooftops of Schladming. The simple design of the rooms helps you to order your thoughts and focus on what really matters: with every position you get in closer touch with yourself and find your centre. Our courses are suitable for all yoga levels. Whether you are saluting the sun before breakfast, invigorating your whole body with the Five Tibetan Rites or achieving deep relaxation with meditative singing bowl accompaniment – you can constantly enjoy your body anew.

Release everything. Be free. Find your centre. Namasté, in your hotel in the centre of Schladming.

Yoga - strengthens body and spirit

WEDNESDAY & SATURDAY, 08.00 – 09.00 – Wake-up yoga with Andrea

Open yoga programme. Visitors not staying at the hotel and locals are also very welcome to take part in our yoga courses in Schladming. Please register at reception. For all hotel guests the yoga sessions are included in their holiday. Yoga lessons are possible at any time on request (from three people).

JIN SHIN JYUTSU

THURSDAY, 08.00 – 09.00 with Heike

Jin Shin Jyutsu is an ancient healing art of harmonizing the body through gentle touch originating from japan.

Ayurveda cures - detox, purification and cleasing

Zweimal jährlich finden bei uns im Hotel brunner in Schladming ausgewählte Ayurveda Kuren statt. Unterstützt wirst du dabei durch unsere Spezialisten im Bereich Ernährung, Massagen – Anwendungen sowie Medizin. Die ärztliche Leitung führt Dr. Daniel Scheidbach für uns durch. Finde neue Leichtigkeit, Fitness und Wohlbefinden für Körper und Geist. Löse Blockaden, entlaste den Körper und verliere dauerhaft Gewicht.

Um auch im Alltag ausgewogen und gesund zu essen, erhältst du eine auf dich abgestimmte, ayurvedische Ernährungsbegleitung sowie ein ayurvedisches Kochbuch für zu Hause. Reduzierende wie aktivierende Massageanwendungen runden die Kuren ab, wobei Kräuterheilöle eine zusätzliche entgiftende Wirkung auf Körper und Geist entfalten.

Nimm das tiefe Wissen über ein gesundes und langes Leben mit nach Hause bei Vorträgen, Kochkursen und Yogaeinheiten.

Ganzheitlichen Ayurveda Herbstkur
Termin folgt

Ayurveda Detox Tage
Termin folgt

Ayurveda Entspannungs-Wochenende
Termin folgt

TCM holiday & workshop

Zu jedem der fünf Elemente findet bei uns im brunner ein 3-tägiger Workshop statt. Unsere dipl. Ernährungsberaterin nach TCM – Petra Pfann – gibt dir auf sehr sympathische Art und Weise Einblick in die traditionelle chinesische Medizin. Lerne und erfahre wie du deinem Körper gut tust. Wann du ihm was geben musst, um stark durch die jeweilige Jahreszeit zu kommen. Nebenbei wirst du kulinarisch mit TCM Gerichten verwöhnt. Entspannst im Teehaus sowie im Spa und bekommst neue Kraft bei Energie- und Meridianübungen.